jsmitherman- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013

91,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

836 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 54,71г | Углев: 29,42г. Завтрак: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Обед: broccoli, round steak, iceberg lettuce. Ужин: cheddar cheese, turnip. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Bathing - 1 час, Playing Wii - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса