arianatamare- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя arianatamare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1225 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 50,40г | Углев: 198,01г. Завтрак: Maçãs Gala, Farinha Aveia, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Água com Limão. Обед: Italac Creme de Leite, Sol Gelatina de Limão , Carne de Panela, Arroz Integral. Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianatamare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianatamare- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

arianatamare-Изменение Веса