Svetlana77-19- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя Svetlana77-19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

прошла за день 7 ,5 км /сделала 10000 шагов

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1482 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 77,02г | Углев: 140,41г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Обед: Подсолнечное Масло, Кинза, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Пирог. Ужин: Грейпфрут, Творожники. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Svetlana77-19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю