Светлана Нигей- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1431 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 82,30г | Углев: 133,97г. Завтрак: Nestle Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Prosto Крупа Пшено, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Ужин: Ашан Язык Свиной Отварной. Перекус/Другое: Красные Вишни, Molli Йогурт 2,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Dia Dar Отруби Ржаные, Dia Dar Отруби Ржаные, Малина, Азбука Молока Йогурт со Злаками. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса