almeida.07- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя almeida.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

101,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

2048 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 210,50г | Углев: 197,37г. Завтрак: Force Up 3Whey, Banana. Обед: Salada Vinagrete, Peito de Frango. Перекус/Другое: Pilar Biscoito Maizena, Native Aveia Orgânica, Black Skull Whey 3HD, Native Aveia Orgânica, Force Up 3Whey. подробнее ...

3471 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeida.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeida.07- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

almeida.07-Изменение Веса