tonybarb- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holiday weight

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1543 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 61,13г | Углев: 177,31г. Обед: Anchor Spreadable Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Hard-Boiled Egg . Ужин: Tesco Garlic Bread Slices, Aldi Peeled Plum Tomatoes, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni. Перекус/Другое: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса