wildernessny- Журнал, 20 июл 19

Not unhappy with the gain as I indulged the past 2 days. Just needed a break from the constant struggle to find satisfying meals and lose weight at the same time. Think I have had my fix for a while now back to businesses. Less than 3 pounds to go.

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1027 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 42,56г | Углев: 68,42г.   Обед: Kroger Grape Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Kroger Red Wine Vinegar, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Radishes, Scallions or Spring Onions. Ужин: Chicken fingers, Chef John's Ranch Dressing, Broccoli Tots. Перекус/Другое: Coors Keystone Light Beer. подробнее ...