Imdoc- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя Imdoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow. I totally fail at the couch to 5k thing. Oops. Other than that, I'm more active this week, eating better, and at least am having a good time whislt complaining. :p

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

1144 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 40,41г | Углев: 137,36г. Завтрак: egg, rice. Обед: diet dr pepper, jello dulce, 50 calorie mixed fruit, honey mustard, sara lee 45, deviled ham. Ужин: Iced Tea, Shrimp Wonton Soup with Noodles. Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Футбол - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well done. It isn't easy! Out of all 42 participants you are one of the few who have actually given it a shot! Be proud of yourself.

17 янв 13 написано членом: rumraisin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imdoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imdoc- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

Imdoc-Изменение Веса