Lionora1984- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1195 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 97,55г | Углев: 120,41г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Wassermelone, Netto Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett. Обед: Champignons Frisch, Wassermelone, Kühne Steak Sauce, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett, Barbeque Hähnchen-Minuten-Steaks Sommerkräuter Marinade, Barbeque Hähnchen-Minutensteaks mit Pusztamarinade. Ужин: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Vollkorntoast. Перекус/Другое: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Passionsfrucht, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. подробнее ...

459 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса