Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2641 ккал
|
Жир: 145,14г | Белк: 101,83г | Углев: 235,29г.
Завтрак: Черная Смородина, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Котлета по-Киевски, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ларец Сыр Классический, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе, Real Caps Льняное Масло. Обед: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Тульский МК Сальтисон по-Тульский, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Ларец Сыр Классический, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Ковалевские Колбасы Вырезка Свиная, Doppel Herz Омега-3. Ужин: Дыня, Махеевъ Майонез Оливковый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Kamis Чеснок Гранулированный, Сладкая Булочка с Корицей, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Бразильские Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
