LisaLIFL- Журнал, 11 янв 13

Urg, I had my whole team in for several days and we at and drank and I gained. The good news is, we got some exercise in as well. I am back on program today.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

640 ккал

Жир: 21,41г | Белк: 48,75г | Углев: 61,80г.   Завтрак: Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Hot & Spicy Sausage Patties, 100% Liquid Egg Whites, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Перекус/Другое: Skinny Cow, Old Wisconsin Turkey, Original Spray, Air Popped Popcorn, Carbonated Water Unsweetened, Diet Coke. подробнее ...