jonine .- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

oké gisteren avond was moeilijk, gewoon volgehouden. nu blij 😁

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

2550 ккал

Жир: 87,09г | Белк: 82,73г | Углев: 327,43г. Завтрак: Zonnebloemolie, Milbona Extra Belegen Kaas, Gekookte Snijbiet, Tomatenpuree, Uien, Omelet of Roerei. Обед: Cappuccino, Honing, Walnoten, Geitenkaas (Zacht), AH Maisbrood. Ужин: Sushi met Groenten Gerold in Zeewier. Перекус/Другое: Vedett Bier, Jumbo Bamischijf, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса