ольга5770- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1334 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 91,85г | Углев: 83,22г. Завтрак: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Заварной Крем, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Valio Молоко 0,05%, Вареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Bio Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Перекус/Другое: Cybermass Casein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Клубника. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса