gmzksc- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

961 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 40,34г | Углев: 120,26г. Завтрак: Salatalık, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Süzme Peynir, Ananas. Обед: Ayran, Kıymalı Makarna. Перекус/Другое: Şöbiyet. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: RPM - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса