Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 53,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 27,69г | Белк: 120,66г | Углев: 232,68г.
Завтрак: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Магнит Яблоко, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Бульон из Грудки Курицы. Обед: Шоколадное Мороженное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Абрикосовый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Ужин: Дикси Персики Плоские, Перекресток Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Перекус/Другое: Магнит Слива, Магнит Яблоко, Абрикос, Нектарин, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
три семёрочки❤❤❤🤗 С Божьей Помощью 💕
27 июл 19 написано членом: mishka-Teddy
|
Дааа, опыт теперь у Вас, Огого!!! К Вашим советам можно прислушиваться. Неужели всего год ушёл на потерю 50 кг???
27 июл 19 написано членом: mishka-Teddy
|
27 июл 19 написано членом: marrisochi
|
Я встала на весы 15 апреля 2018 г,вес был 130,9.Причем в этот момент я уже как бы худела и скинула кг 5-6 точно.Я просто купила новые весы,старые нагло мне показывали вес 117 кг,и просто обалдела ,когда увидела цифру.Отчет пошёл с этого момента по факту)))
27 июл 19 написано членом: marrisochi
|
130,9 + 5-6 кг... Кашмар. Тем более для женщины. Я то мужик, и то столько ни весил нипогда... А можно с вами в вацапе или в вибере общаться? Могу скинуть вам свой номер.
27 июл 19 написано членом: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marrisochi-Изменение Веса
|
