Ōzge13- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

91,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1093 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 28,96г | Углев: 115,51г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı. Обед: Vişne Reçeli. Перекус/Другое: Badem, Ceviz, Muz, Sarı Tatlı Mısır. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Уборка - 37 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса