soul_po- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя soul_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

48 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1568 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 98,71г | Углев: 133,52г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Сливки 10%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Натбаттер Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Персик. Обед: Кухмастер Итальянский Соус, ITLV Маслины без Косточки, Oltermanni Сыр 17%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница. Ужин: Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Перекус/Другое: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oltermanni Сыр 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

soul_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю