Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
11 янв 13
mandgmc- Журнал, 11 янв 13
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2013:
2763 ккал
Жир: 185,84г | Белк: 147,18г | Углев: 133,00г.
Завтрак:
Pork Sausage Patty.
Обед:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Hamburger, Daily Double no cheese no onion, French Fries, Chicken McNuggets (4 Pieces).
Перекус/Другое:
Beef Pepperoni Sticks, Colby Jack Cheese.
подробнее ...
3181 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю