차은호- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침 공복 체중 48.7로 내려감
7월 내내 49에서 움직이지 않았는데 드디어 숫자가 변함 :)

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

891 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 47,82г | Углев: 107,01г. Завтрак: 통밀빵, 큰 송이버섯 (구이), 스크램블드 에그. Обед: 스완베이커리 흑미빵, 매일 매일두유 식이섬유, 계란후라이. Ужин: 매일 매일두유 99.89, 브라우니. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. подробнее ...

285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса