기무라700- Журнал, 20 июл 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2019:

1568 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 58,64г | Углев: 238,92г. Завтрак: 뚜레쥬르 밤식빵, 바나나, 백설기, 단팥빵, 방울 토마토. Обед: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 자두, 수박, 묵무침, 밥, 식빵, 이마트 딸기잼, 돼지고기김치찜. Ужин: 수박, 자두, 콩나물무침, 돼지고기김치찜, 묵무침, 구운계란. Перекус/Другое: 광동 비타500 프레쉬, 아몬드, 드림스토리 마이요기, 천도복숭아, 남양 프렌치카페 카페믹스. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 20 июл 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса