Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 53,06г | Белк: 78,80г | Углев: 113,13г.
Завтрак: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Обед: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры. Ужин: Орех Пекан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Арахис 13.07.19. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Бразильские Орехи, Лента Авокадо, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Абрикосы. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
