correoelena- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

918 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 50,79г | Углев: 90,49г. Завтрак: Hacendado Arándanos Enteros , Café, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Cerveza Normal, Café Espresso, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Kumato, Verdifresh Brotes Tiernos, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso de Burgos Desnatado. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса