Abramovkin- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 82,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1388 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 135,46г | Углев: 143,55г. Завтрак: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Обед: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Зефир. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса