joestrelas- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя joestrelas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1786 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 135,57г | Углев: 71,17г. Обед: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Ovo. Ужин: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joestrelas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joestrelas- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

joestrelas-Изменение Веса