Erikah3- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1380 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 75,95г | Углев: 53,45г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Contra-filé Grelhado, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Alface, Ovo, Berinjela, Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Vinho Tinto de Mesa, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1098 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса