AnaSellan- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя AnaSellan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1249 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 94,88г | Углев: 122,57г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Обед: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Ervilhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaSellan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaSellan- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

AnaSellan-Изменение Веса