tandtr- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

1726 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 103,56г | Углев: 185,82г. Завтрак: Pistachio Nuts, Light String Cheese, Bananas. Обед: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Apples, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Light String Cheese. Ужин: Olive Oil, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Chicken Parmesan. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 20 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса