gus_rivera- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013

124,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

1600 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 115,08г | Углев: 173,24г. Завтрак: Granola, Light & Fit Yogurt - Cherry. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Chicken Enchilada. Ужин: Spanish Rice, Pinto Beans, Flame Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Japanese Cocktail Peanuts, Praline Pecan Paradise Ice Cream. подробнее ...

4399 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса