Elbertregis- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

2218 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 181,85г | Углев: 226,29г. Завтрак: Ovo, Carrefour Pão Francês Integral, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. Обед: Pinati Barra de Cereal, Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Club Social Integral Tradicional, Bolo de Rolo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса