Tigalillie- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

51,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1358 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 138,75г | Углев: 107,15г. Завтрак: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Möhren. Ужин: AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Orto Mio Hirtenkäse, Erdbeeren, Süßkirschen, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Mein Q Fitness Quark Vanille, Lindenhof Harzer Käse. Перекус/Другое: Ritter Sport Voll-Nuss, Katjes Colalife, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Lindenhof Harzer Käse. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

hey tigalillie, sieht gut aus. aber übertreib es nicht😉

19 июл 19 написано членом: michael71h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса