Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valusha2007
Журнал
19 июл 19
valusha2007- Журнал, 19 июл 19
Параметры Пользователя valusha2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Немного расстроена. Ем как обычно, ни больше, ни меньше, а граммы прибавляются. Занимаюсь так же, 2 раза в неделю. Каждый день по расписанию планка.. Немного опускаются руки. Так хочу хорошо выглядеть🥺 Чувствую себя хорошо и это отлично. Но, вот, как быть с настроением?
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2019:
1025 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 65,93г | Углев: 87,60г.
Завтрак:
MacCoffee Капучино Di Torino, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Банан, Пискаревский Творог 5%.
Обед:
Вегановъ Сосиски Пикантные Вегетарианские.
Перекус/Другое:
Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа.
подробнее ...
340 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Может это мышцы тяжелеют от тренировок? Не расстраивайтесь
19 июл 19 написано членом:
genybalaeva
genybalaeva надеюсь! Спасибо!) Все равно буду заниматься. Становится легче после тренировок👍
23 июл 19 написано членом:
valusha2007
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valusha2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю