soul_po- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя soul_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

47,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1830 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 93,08г | Углев: 190,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Натбаттер Арахисовая Паста. Обед: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Аланталь Сыр Традиционный , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Chim Chim Soba Гречневая Лапша. Ужин: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bite Тонус, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Традиционный, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Boombar Конфета Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Просто Молоко Молоко 3,2%. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

soul_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю