sladkiyzefirka- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

2180 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 142,07г | Углев: 222,54г. Завтрак: Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Ужин: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Коровка, Я Любимый Курник с Курицей, Мармелад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса