TonyFar- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1143 ккал

Жир: 8,06г | Белк: 99,79г | Углев: 153,35г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Перекус/Другое: Eple Norsk Rød liten 100g, Nectarine, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса