2240344- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя 2240344 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1480 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 109,28г | Углев: 140,90г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Обед: Valio Сыр Финский, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Ужин: Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. подробнее ...

4800 ккал

Упражнение: Велотренажер - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

2240344-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю