sunnyamur- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1659 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 117,42г | Углев: 161,15г. Завтрак: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. Обед: Grow Food Куриное Филе Су-Вид и Гречка с Тыквой. Ужин: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Перекус/Другое: Американо, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Ironman Protein Bar Caramel (50г). подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса