Lionora1984- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Läuft...😎

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1348 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 84,59г | Углев: 169,84г. Завтрак: Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett, Netto Haferflocken, Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren. Обед: Passionsfrucht, Delique Kräuter Salat Dressing, Endiviensalat, Tomaten, Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale). Ужин: Rote Paprika, Leichter Genuss Geflügel Salami, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Mondo Italiano Tomatensauce, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Pizzateig mit Magerquark. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Cheesecake mit Erdbeeren. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Фитнес - 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса