Sandroich- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1299 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 75,78г | Углев: 159,90г. Завтрак: Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Schwarzwälder Schinken, Bäcker Görtz Laugenbrezel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Käse-Risotto, Kalbsgeschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 23 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса