Боевой_ежик- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1388 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 97,88г | Углев: 116,43г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами. Обед: Простоквашино Творог 0,2%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Блинчики. Перекус/Другое: Магнит Банан, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Google Fit - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса