lutfiaazizah- Журнал, 19 июл 19

Параметры Пользователя lutfiaazizah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

118,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1659 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 72,76г | Углев: 181,90г. Завтрак: Edamame, Bayam Dimasak (dari Segar), Kurma, Kurma, Kurma, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minyak Zaitun. Обед: Nasi Putih Instan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Tempe Orek, Rujak, Pepes Tahu, Kacang Rebus, Edamame, Buah Pir. Перекус/Другое: Jagung Manis Kuning. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutfiaazizah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutfiaazizah- Журнал, 19 июл 19

Оставить свой Комментарий

lutfiaazizah-Изменение Веса