Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karolderik
Журнал
18 июл 19
Karolderik- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя Karolderik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olá me chamo Karol, tenho 29 anos, 1.55cm, iniciei o aplicativo com: 77.8kg, IMC >32 (obesidade grau 1). Estou fazendo jejum intermitente + low carb, porém de vez em quando caio em tentação nos fds e acabo bebendo vinho ou cerveja, tenho certeza que essas minhas atitudes "jacadas" irão dificultar meu processo de emagrecimento. Sempre fui magra, porém aos 24 anos comecei a engordar pesando 68 kg, então quando fiz 27 anos fiz uma reeducação alimentar + medicação e emagreci pesando 59 kg, entretanto só passei 8 meses magra e reconquistei meu peso novamente "comia de tudo" e infelizmente passei a pesar 77.8 e sempre fiz dietas, mas infelizmente não consegui emagrecer mais. espero que eu tenha foco dessa vez, se Deus quiser vou conseguir 🙏.
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
1409 ккал
Жир: 89,82г | Белк: 61,21г | Углев: 96,62г.
Обед:
Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Coco Low Carb, Bisteca Bovina.
Ужин:
Bagels de Ovo, Sopa de Abóbora.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bolo de Coco Low Carb.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tmj 🙌🏽
18 июл 19 написано членом:
DeahFitness
🙏
19 июл 19 написано членом:
Karolderik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karolderik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю