Curseyoualcohol- Журнал, 11 янв 13

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2013

132,9 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2013:

1518 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 132,44г | Углев: 122,12г. Завтрак: cheerios, Milk. Обед: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Poached Egg, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon Trimmings. Перекус/Другое: Chicken (Skin Not Eaten), Low Fat Yoghurt, Sushi Snack, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Mixed Vegetables (Frozen), Pork Steak or Cutlet. подробнее ...

3879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 11 янв 13

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса