헤이지니- Журнал, 19 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2019:

1172 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 88,79г | Углев: 127,24г. Обед: 찐만두 (고기류나 해물속), 스타벅스 (Starbucks) 키위주스, 수육, 밥. Перекус/Другое: 복숭아. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

헤이지니-Изменение Веса