Amanda Bndeira- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя Amanda Bndeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1154 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 63,06г | Углев: 84,85г. Завтрак: Ovo Mexido, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Ovo Cozido. Ужин: Bolo de Coco Low Carb, Suco de Abacaxi. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Bndeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Bndeira- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

Amanda Bndeira-Изменение Веса