ruslan viana- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

2437 ккал

Жир: 100,56г | Белк: 155,23г | Углев: 220,88г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Обед: Burger King Sundae Doce de Leite, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pastel de Queijo, Queijo Provolone, Alcatra, Fruittella Bala. Ужин: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Jasmine Granola Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса