AlexandrFS- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя AlexandrFS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1857 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 164,25г | Углев: 173,95г. Завтрак: Манго, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Наш Хлеб Хлеб Чёрный на Закваске, Куриное Филе, Гречка Отварная . Обед: Olimp Арахисовая Паста, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Ужин: Olimp Арахисовая Паста, Куриная Грудка, Optimum Nutrition Gold Whey Standard Salted Caramel, ГМЗ Молоко 1%, McDonald's Чикен Макнагетс (6), Matrix Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Olimp Matrix Double Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandrFS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandrFS- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

AlexandrFS-Изменение Веса