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😔 ... liegt wohl an der Migräne die ich gestern Abend bekommen habe. 2 x Medikamente genommen, Sport abgebrochen und über dem ETB gelegen. Hauptsache die Migräne ist im Griff und ich kann einen lieben Freund in der Klinik besuchen. Darauf freue ich mich schon 💗
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52,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1532 ккал
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Жир: 51,93г | Белк: 132,46г | Углев: 137,33г.
Завтрак: Ananas, Süßkirschen, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Lindenhof Minis Harzer, Milch 1,5%, Kaffee. Ужин: Gekochtes Ei, Arla Skyr Nordische Kirsche, Danone All I Want (Blaubeere-Traube), AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Greenland Cornichons mit Kräutern. Перекус/Другое: Ritter Sport Nugat, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Banane, Gekochtes Ei. подробнее ...
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Набралось 2,5 кг за Неделю
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Tigalillie-Изменение Веса
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