bontehond88- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1441 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 95,37г | Углев: 91,01г. Обед: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Blauwe Bessen Diepvries, Blooker Cacao Poeder, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Smaakt Volkoren Havervlokken, AH Amandeldrank Ongezoet. Ужин: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, AH Kiemgroenten Pittig, AH Hummus Knolselderij-Truffel, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Перекус/Другое: Naturella Fitline Naturel Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Top!

18 июл 19 написано членом: conormacgregor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса