Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
agirlfromminnesota
Журнал
05 авг 10
agirlfromminnesota- Журнал, 05 авг 10
Параметры Пользователя agirlfromminnesota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-frustrated with this. It has to be the pms thing. this always seems to happen there is always at least one week that no matter what I do I go up, just the worst week to start a diet. discouraging x 10.
+Ack but at least I got good sleep last night thanks to happy time with my Mister. In the past week I have gotten to see him more than I had in the past 2 weeks combined. It's a lovely thing. Still not enough but better than it was.
++ and thanks to good sleep i got up early and went to the gym! I can't wait for it to stay cool again. it was nice not being outside and it being sweltering.
++I think things are looking up. going to pick up my goal jacket today. if it is way way too small i may just go pick up my size this weekend. winter jackets are meant to run big after all anyways.
146,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2010:
2532 ккал
Жир: 66,09г | Белк: 81,77г | Углев: 404,74г.
Завтрак:
max muscle, strawberry, stonyfield vanilla, bananas.
Обед:
yoplait non fat yogurt, healthy choice ravioli.
Ужин:
mcdonalds carmel sundae, kit kat, starburst, swedish fish, jello sugar free strawberry.
Перекус/Другое:
honey bunches of oats, starbucks whipped cream tall (hot), starbucks pumpkin scone, emerald coacoa almonds, starbucks mocha tall 2% milk.
подробнее ...
4862 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
agirlfromminnesota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю