Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2452 ккал
|
Жир: 111,11г | Белк: 112,32г | Углев: 272,74г.
Завтрак: Conimex Ketjap Manis, Bosbessen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Nectarines. Обед: Aldi Mozzarella, Ijsbergsla, Balsamico, Puntpaprika, Tomaten, Courgette, Cappuccino, Groene Olijven, Gekookt Ei. Ужин: AH Tortilla Chips, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Augurken, Ijsbergsla, Puntpaprika, Dijon Mosterd, Lidl Magere Kwark, My Best Veggie Lupine Worstjes, AH Maisbrood, Oliehoorn Currysaus, Zonnebloemolie. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Cups, Puntpaprika, Tommies Snacktomaatjes, Radijs. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
